Kei te piki haere nga tumanakohanga o te maakete kanohi hāora na te mea e arotahi ana nga kaiwhakarato hauora me nga kaihanga ki te whakapai ake i te whakamarie o te manawanui, te whakarei ake i te kawe me te whakarite kia whai hua te tuku hāora. Na te piki haere o nga mate manawa me te piki haere o te hiahia mo nga taputapu tiaki manawa, kua whakaritea te mara kopare hāora ki te whakawhänui me te tino auaha i roto i nga wa e heke mai nei.
Ko tetahi o nga taraiwa matua e akiaki ana i te tipu o te maakete kanohi hāora ko te piki haere o te mohiotanga mo te hauora manawa me te hiahia mo nga punaha tuku hāora pono me te hoa-kaiwhakamahi. Ko nga turoro e mau ana i te mate pukupuku obstructive pulmonary (COPD), te mate huango me te maha o nga ahuatanga o te manawa e kaha haere ana ki te rapu kopare hāora pai me te whai kiko ki te whakatutuki i o raatau hiahia rereke. Ko te mutunga mai, kei te whakangao nga kaihanga ki te rangahau me te whakawhanaketanga ki te whakauru i nga kopare hāora matatau me nga ahuatanga penei i nga here ka taea te whakarite, nga rauemi mama me te whakahaere i te rere o te hāora.
Hei taapiri, ko te ahuatanga o te hauora o te kaainga kei te kaha te whakanui i te maakete kanohi kanohi hāora na te mea he maha nga turoro e kowhiri ana mo nga rongoa rongoa hāora kawe hei whakahaere i nga ahuatanga manawa i waho o nga waahi haumanu. Na tenei nekehanga i kaha te tono mo nga kaarei hāora kiato, hoa-haere e tuku hāora ma te watea me te whai hua, e turaki ana i nga kaihanga ki te whakahou me te whakarewa i nga hoahoa hua hou e rite ana ki tenei ahuatanga.
I tua atu, ko te ahunga whakamua hangarau i roto i te hoahoa kanohi hāora me nga rauemi e tika ana kia whakarei ake i o raatau maakete, me te aro ki te whakapai ake i te wheako kaiwhakamahi katoa me te whakarite kia pai te tuku hāora. Ko enei ahunga whakamua e tika ana ki te whakatika i nga wero penei i te mamae o te kanohi, te rerenga o te hau, me te iti o te nekeneke, na reira ka piki ake te tautukunga o nga turoro ki te rongoa hāora me te whakapai ake i nga hua haumanu.
Hei whakarāpopototanga, ko te maakete kanohi hāora e kite ana i te tipu nui me nga whai wāhitanga whanaketanga e akiakihia ana e te piki haere o te tono mo nga rongoa tiaki manawa-a-waa, nga tikanga tiaki hauora kaainga, me nga mahi hangarau. I te mea kei te kaha tonu nga kaiwhakarato hauora me nga kaihanga ki te whakarite i te whakamarie me te nekeneke o te manawanui, ka tipu tonu te mara o te mata o te hāora, te whakauru i nga hua matatau, ngawari ki te whakamahi ki te whakatutuki i nga matea rereke o nga turoro me nga mate manawa. Kei te kaha hoki to taatau kamupene ki te rangahau me te whakaputa i nga momo momokopare hāora, ki te hiahia koe ki ta maatau kamupene me o maatau hua, ka taea e koe te whakapiri mai ki a maatau.
Wā tuku: Tihema-14-2023